Guten Morgen-Qi Gong

Es handelt sich hierbei um leicht zu erlernende Übungen, die Körper, Geist und Psyche "aufwecken" sollen.
Gut für den Bewegungsapparat, die Atmung, die Nerven, alle inneren Organe und die fünf Sinne, um kraftvoll und gelassen den Tag zu beginnen.